結果を出せるよう考え抜かれた
フィットネスクラブ
誰でもマイペースにトレーニングが可能
ゴールドジムってすごく鍛える人たちじゃないと入会できないの？ いいえ、そんなことはありません。 女性からご年配の方まであらゆる年齢層の方がご自分のペースでカラダつくりを楽しむことが出来ます。
初心者の方にはマシンの使い方アドバイスなども ありますので安心してご入会いただけます。
結果を出せるよう考え抜かれたフィットネスクラブ
結果を出すためには、定期的にトレーニングを続けることが何より大切。そのためには、通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ＆シャワー。さらに、体型や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣が必要、とゴールドジムは考えます。
多彩なスタジオプログラムをご用意
レスミルズ、脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
・ヨガ
1回60分のクラスで開催中。初心者の方からでも安心して参加できる基本クラスからアクティブな動きを取り入れたものまで、深い呼吸を意識しながら身体と心を整えて行きます。
・エアロビクス
いろんな動きを楽しみながら心肺機能を高めていくエアロビクスは、脂肪燃焼だけでなく、全身持久力の向上、筋力アップ、血行促進など、美容や健康に最適な有酸素運動を手軽に行うことが出来ます。
・ダンスエクササイズ
リズムに合わせて体を動かしているとあっという間に時間が過ぎていく。楽しんでダイエットをしたい方に人気のプログラムです。簡単な動きで体脂肪を燃やすプログラムから、美しいくびれをつくるシェイプアップに最適なプログラムまでお好きなダンスをお選びください。
・筋トレ
世界中で大人気のグループエクササイズ、レズミルズ導入！ 現在では112ヶ国にその輪が広がり、世界で約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれていますプログラムは、多彩な種目で構成され、参加者が好みに合った最適なプログラムを選べることも特徴です。
全く経験がなくても大丈夫！トレーニングをしたことがない方でも安心して参加いただけるサポート体制です。
また、トレーニングスタッフはトレーニングに関しての専門知識をしっかり学んでいます。
あなたの「なりたいカラダ」に向けて効果的なメニューをご提案しますのでお気軽にご相談ください。
詳細情報
- 店名 ゴールドジム
- 住所 福岡県筑紫野市美しが丘南１－１２－１
- 価格
月会費 11,000円（税込）円～ - 教室リンク ホームページ
